My Words


Hye Guyz....
Rite Now Baby tengah study kat UiTM Melaka..
course Mass Communication Part 3.
kalau lambat update tu... jangan marah ye..



Bizi Dengan Event & Tarian
Bizi Dengan Assignment
Bizi Dengan Event UiTM
Bizi Dengan Kelas yang pack..

Thursday, July 16, 2009

Tekanan Darah Rendah

write by Baby at 11:14 AM

hurm... disebabkan baby ade sakit ni...
and try tnye few frenz pasal penyakit ni...
tapi.. respon dia menduka citakan..
sbb biasanye orang dengar pasal tekanan darah tinggi..
ni... tetiba tekanan darah rendah.. jarang dengar lak tuh.. huhu
so.. baby pon try buat searching pasal penyakit ni..
and this is the result...

Masalah tekanan darah rendah biasanya berlaku pada golongan wanita...Ia adalah sesuatu yang sukar di kawal melalui pantang makanan...Tidak seperti darah tinggi yang boleh dikawal menerusi pantang pemakanan. Kurang darah dan tekanan darah rendah walaupun berbeza bunyinya tetapi ia ada kaitan ... Biasanya orang yang mengalami kurang darah akan mengalami tekanan darah rendah.. Boleh check sekiranya anda kurang yakin.... Orang darah rendah tak digalakkan memandu kerana mudah berasa pitam...

Tanda2 Tekanan Darah Rendah
  • pening kepala
  • sering menguap
  • peluh dingin
  • penglihatan kabur
  • cepat penat
  • x bertenaga
  • pengsan berulang
Penyebab Tekanan Darah Rendah
  • kurang pompuan dari jantung ( denyutan jantung)
  • kurang darah (luka, berpeluh berlebihan, buang air berlebihan)
  • kapasiti pembuluh darah (lebar pembuluh darah)
Makanan Yang Boleh Di Ambil
  • 'iron'
  • ikan & ayam
  • sayur bayam
  • kerang
  • soya produk
  • tempe
  • daging merah
  • Carrot
  • Folic Acid
  • Ferrous Fumarate
  • multi vitamin dan vitamin ACE
  • jus mengkudu dan spirulina madu.
  • air putih (banyak- 8 hingga 10 gelas)
Benda Yang Kena Kita Buat
  • elok byk berehat dan tenangkan pikiran
  • berpikiran positif...
  • enough sleep
  • bersenam

hmmm..hope dengan info2 ini dapat membantu kawan2 sumer k...





Jika anda berminat mengenai entri ini..
Sila tinggalkan pendapat anda
Sekian Terima Kasih

 

Labels: ,

2 luv me:

RobinHood said...

Owh...
Take A Gud Care Of Your Self..
And Make U Eat A Lots Those
Things That U've List....

Okey!

July 16, 2009 at 12:31 PM  
Baby said...

thanx robin..
i will....

take care too..
i hope u will always be fine

July 16, 2009 at 5:49 PM  

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)